试管婴儿期间，医生会根据患者的身体情况和胚胎质量，将胚胎培养成鲜胚、冻胚，或者囊胚。如果选择移植囊胚，那么在手术之后，为了提高囊胚着床的几率，也为了使患者尽快从手术中恢复，患者应该保持一个好心情，这样能够抑制子宫肌肉收缩，使得患者体内的激素水平维持在正常标准，从而有助于囊胚的着床和发育。同时，囊胚移植后还需要适当休息，如需起身也要把动作放缓，尽量避免剧烈运动，还需要在医生的指导下按时用药。
囊胚移植一般指胚胎移植，这是试管婴儿过程中十分关键的环节，通过这项手术能够将体外受精后形成的胚胎移植入子宫腔，从而帮助女性妊娠的一项辅助生殖技术。囊胚的着床率比较高，所以临床上有很多患者都会移植囊胚，但患者还是需要在手术后需要注意一些事情，这里整理了一些注意事项：
1、适当休息：囊胚移植之后，患者还是需要尽可能的卧床休息，即使有需要必须下床，起身的动作也必须缓慢，这样才能为囊胚着床提供一个好的环境，同时适度休息有利于手术恢复；
2、注意饮食：囊胚移植后要适当增加营养，可多吃一些瘦肉、鱼类、牛奶等蛋白质丰富的食物，也可吃些新鲜的蔬菜和水果，但不能吃冷饮、烧烤、芥末等生冷、辛辣、刺激性食物，这样才能保持大便通畅；
3、避免剧烈运动：剧烈运动可能会对胚胎着床不利，所以在手术后24小时内患者不能进行跑步、跳绳、打乒乓球、篮球、踢足球等运动，而为了胚胎能顺利着床，在移植后应在半个月内避免性生活；
4、按时用药：囊胚移植后应该在医生指导下定期肌注黄体酮，并且监测人绒毛膜促性腺激素的水平。如果移植后2周留晨尿或抽血进行妊娠试验，结果为阳性通常即可代表受孕；
5、保持心情愉悦：临床研究证明，囊胚移植后患者的心情好坏十分重要，如果患者心情愉悦，激素分泌也会比较正常，患者体内的环境就会比较适合胚胎着床，怀孕几率会有一定程度的上升。
总之，囊胚移植后为避免并发症发生，提高成功妊娠几率，患者要注意观察自身情况，做好日常生活护理，比如做到合理膳食、适量运动、劳逸结合、保持愉悦情绪等。同时，移植后需要密切关注自身有没有出现腹部疼痛和阴道出血等异常症状，如果出现反复腹痛腹胀、阴道出血等异常不适症状，需要及时前往医院就医。
囊胚移植手术对女性的伤害是比较小的，但为了以防万一，患者最好在手术后两天内卧床休息，也可以根据自身情况延长休息至两周，期间不要进行体力活动及体育运动，可以适时更换体位，采取自己感觉比较舒适的体位，一般避免取侧俯卧位，使肚子受压。由于患者本身存在个体差异，所以不同情况下，需要休息的时间是不一样的，接下来就根据患者本身体质好坏，分别分析具体的休息时间：
1、两天左右：如果患者身体素质比较好，且移植手术非常顺利，在囊胚手术后没有出现反复腹痛腹胀、阴道出血等异常不适症状，那么就只需要卧床休息2天左右，第3天就可以下床活动了；
2、两周左右：如果患者在试管婴儿治疗过程中出现了不少并发症，比如在取卵后出现腹水等，或者移植后出现了阴道出血、腹痛腹胀等反应，就需要卧床休息两周左右，果太劳累就容易影响囊胚移植成功率。
总的来说，囊胚移植后需要休息多久是因人而异的，大家可以根据自己的情况做出判断，在此期间要注意适当休息，精神放松，在饮食上要注意增加营养，等移植后7天抽血化验血中的人绒毛膜促性腺激素水平，如果是升高达10IU/L以上，多数考虑着床成功。如果出现了类似怀孕的症状，就需要前往医院检查，在医生的指导下选择是否需要给予黄体酮类药物进行保胎治疗。
