对于大龄男士来说，体内的雄激素水平会有所下降，精子的质量可能会受到影响，会导致精子的数量减少、质量变差、畸形率增加。这种情况做试管是不利于成功的，所以需要对身体进行一个调理，首先需要做的是进行一个适当的运动，然后及时补充叶酸片，还要保证作息规律，如果过于肥胖，那么需要先将体重控制在正常范围内。除此之外饮食的均衡也十分的重要。
众所周知，随着年龄的增加，身体各方面的功能都会有所下降，不管是男方还是女方都是如此，所以如果无法自然怀孕，想进行试管助孕但年龄比较大，那么除了女方做试管需要进行身体的调理，男方也是如此，不要觉得所有的事情都是女方的。如果想要试管一次就成功，那么男方需这样做来帮助身体的调理：
1、适度运动
适度的体育锻炼对男士的身体调理非常重要。规律的运动可以提高血液循环，增强免疫系统，并有助于调节激素水平。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，坚持锻炼，有助于改善精子的质量和数量。
2、调整饮食
大龄男性如果决定去做试管，应该注重饮食的营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。也需要多补充维生素食物，如西蓝花、胡萝卜、菠菜、苑菜等。
3、规律作息
要保证有足够的睡眠时间，不要熬夜，也不能吸烟和喝酒，不然会影响到精子质量，降低数量和活力，增加畸形率。
4、补充叶酸片
在试管前或者治疗过程中男士也需要注意要吃叶酸片，不单能够提高精子的质量，而且还能够预防胎儿畸形，当取精之后，就可以停止叶酸的服用。
5、控制体重
肥胖会影响男性正常生育能力，而且体内过多的脂肪会对精子的形态产生不利影响。如果过度肥胖就要合理控制体重这样做试管更容易成功。
年龄和试管的成功率是直接挂钩的，年龄越大，成功的几率就越小，如果需通过试管备孕，那么男性朋友一定要做好以上相关事项，从而让身体以一个较佳的状态来迎接试管的相关治疗。不只是男性，女性朋友也可以尝试，据相关数据显示，两个人的身体都达到标准的情况下很容易一次成功。
高龄男人做试管，需要从多个方面进行入手，不单单只需要将身体准备好，还需要做好相关的检查，了解身体是否存在问题，精子有没有问题，同时心理的准备也较为关键，还有就是配合的医生，不要盲目行事，只要这样才能保证万无一失。
1、身体检查
在进行试管婴儿之前，男性需要进行检查，了解身体状况，看是否存在传染性疾病、遗传性疾病等，同时了解精子活跃度、数量，是否存在畸形等情况，以免导致胎儿出现异常。
2、心理准备
在进行试管前要保持良好的心态，不能过度紧张和焦虑，不然会影响到体内的激素水平，从而无法获取优质的精子，影响到试管婴儿的成功率。
3、配合医生
在进入试管婴儿周期后，男方应当积极配合女方和医生，做好相关准备工作，特别是取精阶段，这样才能大大提升试管婴儿辅助生育技术的成功率。
此外，一定要照顾好伴侣，毕竟试管不是一个人的事情，需要两个人共同去努力完成，而且女方经历的环节和承受的压力不会比男方少，只会更多，所以除了做好以上几点外还需要做的就是鼓励、安慰自己的妻子，不要让其一个人承受。
