问题描述：我和老婆今年都32岁了，再不开始备孕就要成高龄了，但由于我们不再年轻，所以很多事情也变得很谨慎了，比如我们会学习很多备孕知识，我老婆还会吃药调理，比如她上周开始吃的叶酸，她
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是的。备孕前服用叶酸片的作用包括预防胎儿神经管畸形、改善精子和卵子质量、避免孕妇出现巨幼细胞性贫血等。如果体内叶酸浓度不足时，胎儿可能会出现神经方面的发育畸形，因此很多女性都会在备孕前适当服用叶酸片，以便胎儿健康发育。此外，叶酸还能增强机体免疫力，调节工作压力，改善肠胃消化功能。如果患有巨幼细胞性贫血，可以吃叶酸和维生素B12，能有效地改善病情。
叶酸不仅是女性怀孕期间的必备药物，在备孕前夕也应该按时服用，因为叶酸同样能参加女性的身体机能运转中来，对于预防巨幼细胞性贫血有着重要的作用，男性服用的话，对精子质量提升有着重要作用，但由于不少人并不知道叶酸的主要功效，因此这里整理了服用叶酸的好处，感兴趣的可以了解一下。
1、预防胎儿神经管畸形：叶酸在细胞分裂中起重要作用，缺乏可能导致胎儿神经管畸形，因此女性适当补充叶酸，能够在一定程度上保证胎儿神经管正常发育，还能预防胎儿脊柱裂、脑积水；
2、改善精子和卵子质量：叶酸参与细胞的合成及代谢，同时可以预防贫血，对改善精子和卵子质量也有一定作用，因此备孕期间夫妻可以一起服用；
3、预防孕妇现巨幼细胞性贫血：叶酸能帮助红细胞生成和铁的吸收，对细胞生长起到重要作用，能够红细胞生成，促进铁吸收，从而改善贫血状况，因此服用叶酸能预防孕妇出现巨幼细胞性贫血，但是要遵医嘱服用，切勿盲目服用。
夫妇在备孕期间，尤其是受孕前三个月，无论男女都应定期服用叶酸片，这不仅可以有效地提高机体免疫力，改善身体素质，还能同时提高精子和卵子的质量，防止胎儿神经管发育畸形。在服用叶酸期间，要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多吃香蕉、猕猴桃等富含微量元素的水果。
