问题描述：我从小就长的矮小，虽然说爸妈都不高，但我还是想长高一点，所以我是各种寻找可以长高的方法，前段时间无意中就看到一篇新闻报道，说是一个青少年骨龄已经闭合了，但坚持了几年跳绳
最佳回答：
正常。这是因为跳绳这项运动不仅可以刺激骨骼的生长，还可以增加骨密度，让身高得到一定的增长，而且跳绳还可以促进身体的代谢和加速血液的循环，增强肌肉力量和耐力，这对于青少年来说，提高身体的协调性和灵活性是非常有帮助的，同时还有助于改善身体的健康状况，所以就算骨龄闭合，在一定程度上来说也是有可能再次长高的。
身高是依靠骨骺的骨化来长高的，而且骨骺闭合后还可以通过脊柱、关节、韧带拉伸等这些方法来长高，一些有利的条件也会促使骨骺闭合以后再长高，比如长期坚持蹦跳、拉伸等体育锻炼，这些方法也是会让人轻度长高的。接下来，小编就为大家介绍跳绳长高的原因，如下：
1、促进骨骼生长：跳绳是一种非常健康并且对身高增长很有帮助的运动，处在身高增长期的青少年骨骼会不断的发育。当跳绳时全身血液循环加速，使快速发育的骨骼能得到充分的养分，从而得到生长。
2、增加骨密度：跳绳时自身重力，对于骨骼是一种良性的外界刺激，可以加速骨骼的生长，还可以促使骨骼密度增加，为以后的健康打好基础。
3、促进身体代谢：跳绳能够有效的促进血液循环，将血液中的无用物质从血管内带走，从而达到改善新陈代谢的作用，促进生成新细胞以及加快伤口的愈合。
跳绳并不是唯一可以长高的方法，其他运动也是可以的，比如篮球、排球、游泳等运动。此外还要知道，饮食、睡眠、生活习惯等因素也是会影响身高增长的，所以在平时的生活当中要多注意这些问题。同时运动锻炼并不能完全改变已经确定的骨龄状态，只能起到一定的促进作用，所以理智对待即在可。
