问题描述：我目前45岁，和现在的老公刚结婚一年，由于他没有一个子女，就想着给他生一个孩子，但去检查被告知amh低只有0.65，怀孕的可能性是比较低的，但并没有说不能怀孕，只是说这个值如果有所提
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可以，在日常生活中多吃一些富含维生素和雌激素的食物，保持良好的生活作息，心情愉悦，必要情况下在医生的指导下服用相关药物，那么是可以让amh回升的，对于但每个人的身体情况和病症严重程度不同，所以能够提高多少是因人而异的，可能对于有的人来说效果并不好，需要通过其他的方式来实现。
amh其实就是指的是抗缪勒管激素，对于45岁的女性来说amh0.65那么说明卵巢功能差，虽然有卵子存在，但比较少，怀孕的概率比较低，如果想提高怀孕概率，那么需要提高amh，而调理方法也是比较多的，可以通过饮食、生活、药物、心态等方面进行调理。
1、饮食调理：平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如大豆、海带、紫菜等。同时，也可以适当进食富含维生素的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，能够在一定程度上提高体内的激素水平，据了解，amh低进行饮食调理是目前安全也是回升效果比较明显的一种；
2、生活调理：在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌失调的情况加重，不利于病情的恢复；
3、药物调理：如果女性抗缪勒管激素低的情况比较严重，可以在医生的指导下服用激素类的药物进行调理，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等；
4、心态调理：如果长期处于精神过度紧张、焦虑的状态下，可能会导致内分泌紊乱，从而出现抗缪勒管激素低的情况。建议患者保持良好的心态，放松心情，可以多听舒缓的音乐进行改善。
但如果症状比较严重，而且身体已经明显出现了不适症状，如月经紊乱、潮热出汗、失眠多梦等，建议最好是在医生的指导下选择适合的方式进行治疗。此外，在治疗期间，要定期去医院复诊，以便于了解疾病的进展情况，不要觉得麻烦而选择不去，这样不利于医生及时了解相关信息，避免症状加重无法第一时间得知导致错过最佳治疗时间。
