问题描述：自从怀孕后我就开始各种研究营养品，前段时间看新闻说孕妇吃dha藻油可以促进胎儿的大脑和视力的发育，说的我都有点心动了，准备购买的时候，又看到另一篇文章说孕妇千万不要吃dha藻油
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可以吃，但不能多吃，这是因为孕妇过量补充dha藻油会导致肝肾功能损伤、消化不良以及免疫力下降等情况。要知道dha藻油虽然是一种从多不饱和脂肪酸中提取的油，有促进大脑发育、维持神经系统细胞生长的作用，通常来说是没有明显危害性的，但如果长期且过量的服用就会出现一系列的问题，所以一般是不建议孕妇多吃dha藻油的。
孕妇在怀孕期间吃dha藻油，可以帮助人体大脑皮层含量达到20%左右，但是关于dha藻油，孕妇是千万不能多吃的，这主要是因为孕妇在怀孕期间如果过量的服用dha藻油，不仅会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。严重者还会出现肝肾功能损伤，所以任何营养成分的摄入都必须适度。
1、消化不良：如果过量的服用dha藻油，是会加重胃肠道负担的，不仅容易导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀出现还会腹痛等消化不良的症状;
2、肝肾功能损伤：长期服用dha藻油会加重肝肾负担，导致肝肾功能损伤，患者可能会出现恶心、呕吐、乏力等不适症状;
3、免疫力下降：长期服用dha藻油可能会导致身体免疫力下降，不仅容易出现疲劳的症状，还会出现精神萎靡等症状。
总而言之，孕妇吃dna藻油是不建议过量服用的，一般来说都是建议患者在医生的指导下进行服用为佳，避免自行服用，以免引起不良的反应。如果出现任何不适症状，就要及时的就医治疗，以免影响自身和胎儿的健康。
